《pacopacomama-ムチムチのエステティシャンをとことんヤりまくる ~ 近本渚-快播av》

【pacopacomama-ムチムチのエステティシャンをとことんヤりまくる ~ 近本渚-快播av】

　　在这个时节该如何调理(li)养生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮(yin)食(shi)上(shang)可多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏(shu)肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日吃春芽(ya)”，也(ye)就是(shi)说这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺激食(shi)物，以(yi)免肝火上炎。