 剧情简介
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				在这个时(shi)节(jie)该如何调(diao)理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有(you)芬(fen)芳(fang)气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等,以疏(shu)肝柔肝。另外,俗语(yu)称“春日吃春芽(ya)”,也就是(shi)说(shuo)这个季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩芽,比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺(ci)激(ji)食物(wu),以(yi)免肝(gan)火(huo)上(shang)炎(yan)。
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