《在酒店干丰满的人妻-快播av》

【在酒店干丰满的人妻-快播av】

　　在这个(ge)时节该如(ru)何调理养生？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮食上可多吃有芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称“春(chun)日(ri)吃(chi)春芽(ya)”，也就是说这个季节可吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁食(shi)或少食辛辣刺激(ji)食(shi)物，以免肝火(huo)上炎。