《RBK-064 貞操帯の女33-快播av》

【RBK-064 貞操帯の女33-快播av】

　　在这(zhe)个时(shi)节该如何调理(li)养生？宋曙霞认为(wei)，在饮(yin)食上可多吃有芬(fen)芳(fang)气(qi)味的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也(ye)就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如(ru)豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食或少食辛辣(la)刺(ci)激食(shi)物，以免肝火上炎。