《292MY-620 [HD/720p] 五十岚未华子 2-快播av》

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　　在这(zhe)个时节该如何调(diao)理养生？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮(yin)食上可多吃(chi)有(you)芬芳气味的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏(shu)肝(gan)柔(rou)肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也(ye)就是说这个季(ji)节可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺(ci)激食物，以免肝(gan)火(huo)上炎(yan)。